從事藥業這麼久，除了賣藥以外，對保健食品我也有一定的涉略，常有人問我

「嘿，你有沒有推薦的葡萄糖胺品牌?我爸最近膝蓋不太好。」

「哥，我升官以後壓力大，腦婆最近常抱怨，有保養品可以重振雄風的嗎?」

首先，保健食品只是補充你缺乏的營養，但有病一定要看醫師！生活在台灣，是件很幸福的事情，只要有健保，一般小疾病幾乎都能得到妥善的治療與照顧，如果沒有疾病，保健食品是個補充營養很好的方式。

根據我多年跑市場的觀察，撇除大廠們不遺餘力轟炸我們的臉書、電視媒體、購物網站外，其實，我們更常在長輩家的桌上、櫃上，看見許多瓶瓶罐罐的保健食品，外瓶上貼上像是長輩圖或是網路不知道去哪裡抓來的靈芝or牛樟芝圖片，問他們在哪裡買的?

「你阿姨介紹的啦，同學會的時候大家都說很有效， 我就團購了。」

「我最近軟軟的，隔壁三叔公要我多吃瑪卡，晚上才不會卡卡。」

相信各位看到長輩們胡亂購買保健食品時，一定都捏了一把冷汗吧！那麼，到底要怎麼分辨保健食品的好壞呢? 以下三點，是我多年來在製藥業及跑市場的經驗及挑選方法

1.產品外盒有無產地或製造廠

為什麼台灣的食安問題層出不窮?其中一點就是「食品販售業者不一定要將製造廠秀在外盒上」請記住，販售業者不一定是製造業者。

舉例來說，今天我是一個保健食品販售業者，家裡弄個小型的工作室。將一堆原料混合、填充後，找印刷廠及分包裝廠包裝。最後，再找一群網紅、代言人幫我宣傳。請問，這樣子的產品，你敢吃嗎?

至於只寫產地不寫製造廠，是退而求其次的寫法，有些業者為了防止代工廠被同業知道，不寫上製造廠，這在法規上是可行的，但衛福部有明文規定，沒寫上製造廠址，至少要將委託代工或製造證明留存備查，並寫上產地。

結論：外包裝沒有印上製造廠或產地的廠商，請不要購買。

至於剩下的兩個觀念是甚麼呢?欲知詳情，下回分曉…….

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