剛在整理老家的東西時，突然一台GameBoy映入眼簾(不小心透露出年紀)，更沒有想到，竟然還能開機！！隨手打開了俄羅斯方塊玩了起來。突然間！！！一個想法從我的腦中竄出，讓我趕快打下了這篇文章………

當年，堯傳位給舜時(不知道這兩位是誰的，你的歷史老師在你背後他很火)

講了一句很文青的句子，這句話是這樣說的…………

【人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允執厥中】

這句話是甚麼意思呢?

其實，阿堯這句話是要告訴阿舜，治理萬民是hen辛苦的，把一個人體比喻成一個國家的話，每個細胞就像是人民一樣，而大腦呢，就像是君王。治理人民，一定要採取中庸之道；和身體和平相處，也要採取中庸之道。

那麼，甚麼是身體的中庸之道呢?

很簡單，把自己的身體當作是在玩一場不能輸的俄羅斯方塊

人體中約有一百萬億的細胞，想像大腦是君主的話，這些百萬億的子民一人吐一口口水，就能淹死君主了，君主能夠做的，就是信守著中庸之道。

所謂的中庸之道，講就的是不偏不倚，五行的平衡、五臟的平衡，生活與工作的平衡，身心靈的平衡。

就像是玩俄羅斯方塊一樣，多的地方要把他消掉、少的缺口要把他補起來，要不然方塊逐漸累積起來，一旦到頂了就會遊戲結束，換成真實的人生場景，就是Game over了。

老大，這些都太抽象了，能否舉些例子呢?

就生理層面來說，身體發冷的時候，喝一些保暖的補品滋養體力。體內發熱流汗不止，吃一些洩熱降火的藥材來調養。

就心靈層面來說，當你覺得工作緊繃到不行時，給自己一點喘氣的空間。當你懶散到不行時，給你一個可以努力打拼的夢想。

把自己的人生想成一場有趣的俄羅斯方塊，消除無謂的煩惱、填滿空白的地方，努力的不要讓自己Game over吧！

中醫師的一分鐘講堂，我們下次見啦！