嗨，我是凃醫師
夏天到了，大家最近有沒有常常聽到冬病夏治這個名詞呢？
究竟，冬病夏治是怎麼運作的呢?
跟我們的健康有有甚麼關聯呢?
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「冬病夏治」的出處？
冬病夏治的理論基礎源於《素問·四氣調神大論》: 「夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根」。
關於冬病
冬病，就是好發於冬季或在冬季加重的某些虛寒性疾病，如氣喘、鼻過敏、體虛感冒等。這些慢性疾病，反覆難痊癒，容易復發，中醫學認為其根源在於「邪之所湊，其氣必虛」
這句話是甚麼意思呢?
意思是你之所以會受到邪氣侵犯，是因為你體虛體弱，繼而認識到這些冬病的根本，在於內在正氣、陽氣之不足，故容易在冬季人體陽氣相對虛弱的時候發病或症狀加重
關於夏治
夏治法於「天人相應」之理，四季有春生、夏長、秋收、冬藏之變，人也應順應自然界之變化春夏養陽，也就是在夏季之時應四時陽氣之盛，借自然界陽氣生發旺盛之時，給予人體溫陽補益之法，對於虛寒性疾病多能起到事半功倍之效
那麼冬病夏治是怎麼跟三伏天搭配的呢？
在前面我們有解釋過，所謂冬病，指的是好發於冬天的疾病，或在冬季易加重的疾病；而夏治，就是利用夏季氣溫高，身體陽氣充沛的時機，進行身體的調治，可以預防冬季舊疾復發，或減輕疾病的症狀
而陽氣最充沛的時機
就是三伏天
陽氣最旺聽起來很耳熟對吧?大家不妨回憶一下古裝劇，有時候總會聽到午時三刻是一天當中陽氣最旺的時刻。同理可證，三伏天就是一整年陽氣最旺盛的時候，此時也是調養人體陽氣的最佳時機
當人體虛弱的陽氣在夏季調養恢復之後，到冬天時，抗病能力自然就會增強，這也是冬病夏治的原理與精神，是不是很神奇呢？
關於這一系列的夏日養生大作戰就介紹到這邊，由一開始的三伏貼上集，我們帶出了三伏天是哪三天
到了下集，我們針對三伏貼能改善的症狀做詳細的介紹
最後，再加上冬病夏治的介紹，貫穿整篇主題，希望透過這三篇文章，能讓大家夏日養生大成功
我是凃醫師，我們下次再見啦！
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