嗨，我是元氣白醫
おげんきいてすか？
懂這句日語的人都有一定的歷史了(菸
廢話不多說，進入今天的主題
大家有沒有以下的經驗呢?
辦公室冷氣開太強 ，一個不小心鼻塞咳嗽就找上門，揉捏出一個個的水餃
突然下大雨淋濕了衣服，一個不小心著涼了，結果班也沒辦法上了，全勤也飛了
唉，誰叫台灣不僅是個多雨的國家，室內冷氣又跟北極熊有仇似的，開得特別強
以上症狀是否很熟悉呢?
在臨床上有以上病徵，代表你感染了風寒型感冒，這時候該怎麼辦呢?
別怕，讓我們進入今天的主題吧
惱人的風寒型感冒
沒錯！！鼻塞、咳嗽、頭昏、頭痛、身體怕冷甚麼的，最討人厭了
以上症狀，屬於風寒型感冒
小時候當有以上的症狀時，媽媽就會拿出秘密武器，生薑
可是
江湖人在走，薑分很多種
考考你，是日本壽司中附贈的薑嗎?
NONONO，日本壽司的薑是嫩薑，通常大概四個月大
而中藥以及麻油雞薑母鴨等料理常用的，其實是老薑
俗語說：薑是老的辣
通常老薑都是十個月大左右的長輩了
這樣講解，有稍微了解薑湖規矩了嗎XD?
生薑小百科
生薑是取自薑科植物薑Zingiber officinale Rosc.的根莖，含有揮發油、薑辣素、二苯基庚烷
在現代藥理中，有止吐止暈、抗炎、抗凝血等效果
而在中醫功效，可用於發汗解表，溫中止嘔。換句話說，就是可以透過出汗處理風寒感冒造成的症狀，又可以溫暖腸胃系統，降低噁心嘔吐感唷
這裡跟大家說一個冷門的小知識
應該沒有人不愛吃咖哩的吧，其實，咖哩中常加入的薑黃與生薑，不僅長的相似，名子也只差一個字
生薑中的薑辣素是辛辣的原因。不過薑黃跟生薑在這裡很不一樣，薑黃反是嗆而不辣
而且，薑黃當中含的薑黃素不僅可以通經活血，溫暖腸胃，更可以預防失智。所以常用於保健食品，至於薑黃在保健食品上的應用，我下次再好好寫一篇告訴大家
四個妙方，教你用生薑打擊風寒感冒
以下四個妙方，雖然樸實無華且枯燥，但是卻妙用十足
一、黑糖薑母茶正統作法
1.準備材料：生薑 100g、黑糖100g 、水1000ml
2.老薑洗淨，切成薄片
3.將水煮沸後放入薑片與黑糖，煮滾五分鐘，聞到一股濃濃的薑味，即可享用
二、辦公室懶人黑糖薑母茶作法
1.將生薑 、黑糖依個人喜好搭配
2.放入保溫杯沖熱水
3.靜置十分鐘，即可飲用
三、辦公室超級大懶人黑糖薑母茶作法
老大，這個沒有步驟了啦….直接去買現有食品廠出品的黑糖薑母茶吧
關於薑湯，當你大口喝下時，會感覺身體開始發熱，全身毛孔會輕微出汗，怕冷、鼻塞症狀會減輕舉多
但是切記、切記、切記，由於此時身體發熱毛細大開，千萬不可讓病體再受寒，病情會大大加重
四、生薑精油按摩
1.準備一條含生薑的精油按摩藥膏
2.輕輕塗在大椎穴上
3.過一段時間即可感覺全身發熱
為什麼要用含有生薑的精油按摩大椎穴呢?
中醫有一說：督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺
用生薑精油溫熱的藥性，刺激督脈上的大椎穴，可讓全身開始發熱，加強體表血液循環以及提高體溫 ，活化免疫系統，即可減輕感冒的症狀
對於生薑的妙用，大家有更深層的了解嗎?
不過，若感冒是一開始就喉嚨痛，在中醫稱作風熱型感冒
這個時候用生薑，反而會有反效果唷
蛤，醫師，怎麼會這樣?
嘿嘿，套句老梗，欲知詳情，下回分曉摟
元氣白醫的中藥材小教室，下次再見啦~
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