嗨,我是元氣白醫
おげんきいてすか?
懂這句日語的人都有一定的歷史了(菸
廢話不多說,進入今天的主題
大家有沒有以下的經驗呢?
辦公室冷氣開太強 ,一個不小心鼻塞咳嗽就找上門,揉捏出一個個的水餃
突然下大雨淋濕了衣服,一個不小心著涼了,結果班也沒辦法上了,全勤也飛了
唉,誰叫台灣不僅是個多雨的國家,室內冷氣又跟北極熊有仇似的,開得特別強
以上症狀是否很熟悉呢?
在臨床上有以上病徵,代表你感染了風寒型感冒,這時候該怎麼辦呢?
別怕,讓我們進入今天的主題吧
惱人的風寒型感冒
沒錯!!鼻塞、咳嗽、頭昏、頭痛、身體怕冷甚麼的,最討人厭了
以上症狀,屬於風寒型感冒
小時候當有以上的症狀時,媽媽就會拿出秘密武器,生薑
可是
江湖人在走,薑分很多種
考考你,是日本壽司中附贈的薑嗎?
NONONO,日本壽司的薑是嫩薑,通常大概四個月大
而中藥以及麻油雞薑母鴨等料理常用的,其實是老薑
俗語說:薑是老的辣
通常老薑都是十個月大左右的長輩了
這樣講解,有稍微了解薑湖規矩了嗎XD?
生薑小百科
生薑是取自薑科植物薑Zingiber officinale Rosc.的根莖,含有揮發油、薑辣素、二苯基庚烷
在現代藥理中,有止吐止暈、抗炎、抗凝血等效果
而在中醫功效,可用於發汗解表,溫中止嘔。換句話說,就是可以透過出汗處理風寒感冒造成的症狀,又可以溫暖腸胃系統,降低噁心嘔吐感唷
這裡跟大家說一個冷門的小知識
應該沒有人不愛吃咖哩的吧,其實,咖哩中常加入的薑黃與生薑,不僅長的相似,名子也只差一個字
生薑中的薑辣素是辛辣的原因。不過薑黃跟生薑在這裡很不一樣,薑黃反是嗆而不辣
而且,薑黃當中含的薑黃素不僅可以通經活血,溫暖腸胃,更可以預防失智。所以常用於保健食品,至於薑黃在保健食品上的應用,我下次再好好寫一篇告訴大家
四個妙方,教你用生薑打擊風寒感冒
以下四個妙方,雖然樸實無華且枯燥,但是卻妙用十足
一、黑糖薑母茶正統作法
1.準備材料:生薑 100g、黑糖100g 、水1000ml
2.老薑洗淨,切成薄片
3.將水煮沸後放入薑片與黑糖,煮滾五分鐘,聞到一股濃濃的薑味,即可享用
二、辦公室懶人黑糖薑母茶作法
1.將生薑 、黑糖依個人喜好搭配
2.放入保溫杯沖熱水
3.靜置十分鐘,即可飲用
三、辦公室超級大懶人黑糖薑母茶作法
老大,這個沒有步驟了啦….直接去買現有食品廠出品的黑糖薑母茶吧
關於薑湯,當你大口喝下時,會感覺身體開始發熱,全身毛孔會輕微出汗,怕冷、鼻塞症狀會減輕舉多
但是切記、切記、切記,由於此時身體發熱毛細大開,千萬不可讓病體再受寒,病情會大大加重
四、生薑精油按摩
1.準備一條含生薑的精油按摩藥膏
2.輕輕塗在大椎穴上
3.過一段時間即可感覺全身發熱
為什麼要用含有生薑的精油按摩大椎穴呢?
中醫有一說:督脈主一身陽氣,陽氣旺,則全身旺
用生薑精油溫熱的藥性,刺激督脈上的大椎穴,可讓全身開始發熱,加強體表血液循環以及提高體溫 ,活化免疫系統,即可減輕感冒的症狀
對於生薑的妙用,大家有更深層的了解嗎?
不過,若感冒是一開始就喉嚨痛,在中醫稱作風熱型感冒
這個時候用生薑,反而會有反效果唷
蛤,醫師,怎麼會這樣?
嘿嘿,套句老梗,欲知詳情,下回分曉摟
元氣白醫的中藥材小教室,下次再見啦~
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