嗨，我是凃醫師，又見面了
熱到抓狂的夏天來摟，除了多喝水防止中暑、注意防曬這些老梗外，我們到底還可以做什麼呢？
延伸閱讀：
當然是～～～～
在家開冷氣當躺在沙發追劇耍廢阿（選我正解）
咳咳，身為中醫師，還是只能忍痛的提醒你們，偶而當當沙發馬鈴薯確實很爽。但多多運動，少吹冷氣救救北極熊才是正解
更重要的，夏天是體質偏虛寒、有過敏症的朋友們，非常好改善體質的好時機唷
為什麼呢?
相信我，認真看完這篇文章，你會很有收獲，就讓我們進入今天的主題
神奇的三～～伏～～貼～～
別急，講三伏貼前，你需要先搞懂何謂三伏天
容許我先引用一下古文
根據戰國時期《陰陽書》紀載：「候夏至後第三庚為初伏，第四庚為中伏，立秋後初庚為後伏，謂之三伏。」古以天干及地支相配以計日，六十日為一循環。以夏至後第三個庚日為「初伏」，第四個庚日為「中伏」，立秋後第一個庚日為「後伏」，共為「三伏」。「庚日」與「肺」在五行中都屬於「金」，因此肺部的疾病在庚日作治療效果最好
看完這串文字你應該想按上一頁了，究竟這段天書在說蝦米?
簡單翻譯一下，這裡指的是三伏貼施行的最佳時間點為一年當中最熱的「三伏天」，或稱「伏日」，透過上述的公式而推算出來的三天巴拉巴拉巴拉等等……
但，三伏天一定是古人說的這三天嗎？我有不一樣的看法
根據中央氣象局歷年的資料不難發現，氣溫會受各地不同地形、溼度、都市發展程度以及每年的地球暖化所影響而有所不同。所以我認為，不必拘泥這三天
【只要在這段期間內，接受三伏貼即可】
那三伏貼又是甚麼呢?讓我帶你們從字義上來看
- 「三伏」指的是此治療方法所施行之時間點為一年當中最熱的「三伏天」，或稱「伏日」
- 「貼」又可稱「帖」，在這裡「貼」的意思即是以對皮膚具發泡刺激性之藥物，在特定穴位上貼敷刺激穴道之治療方式
講了這麼多，接下來才是重點．．．．
在夏天時如果你仔細看，常會看到一些中醫診所門口掛著布條，寫著
「XX堂，2020冬病夏治三伏貼療程，7/12開始」
「今年三伏貼7/16全面啟動，意者請洽專業中醫師」
在上一段我們有提到，三伏貼是以對皮膚具發泡刺激性之藥物，在特定穴位上貼敷而刺激穴道之治療方式
這段文字看似複雜，其實原理很簡單，但也有點血腥，以下文字建議吃飯前觀看，以免待會吃不下．．．．．．．．．
為什麼呢？
因為，當三伏貼敷貼於人體特定的穴位時，不僅會致使穴位局部皮膚充血、發泡(沒錯，就像是燙傷的那種長水泡)，更甚者還會化膿
早期的古人（尤其在大陸地區）認為一定要起水泡，才能達到相當的治療效果。所以三伏貼(天灸)又有一個有趣的別名，叫發泡灸(所以，天灸可以拿來吹泡泡XD)
但是問題來了，因天灸所引發的水泡灸瘡，病患常因皮膚過度受刺激而發癢或刺痛，導致皮膚潰爛，容易造成感染，進而降低病人持續接受治療的意願
所以現在中醫師在施行三伏貼時，大部分皮膚有發泡或明顯紅腫刺痛跡象時，就會建議將敷貼藥物取下
看到這裡，是不是覺得古人的智慧很神奇呢?
甚至還有點．．．．．變態？
順便預告一下，今年的三伏天為
- 初伏2020年7月16日(四)
- 中伏2020年7月26日(日)
- 末伏2020年8月15日(六)
是不是很接近了呢?
下一篇，我會完整的跟大家講解三伏貼的三大妙用與三大注意事項
就這樣摟，凃醫師要來當沙發馬鈴薯追劇一族了，掰掰
資料來源：
- 張瓊心等，三伏貼之文獻回顧與實證醫學研究，中醫藥研究論叢第20卷第1期
- 洪亞群等，淺析三伏灸療法的理論與實踐，光明中醫2016年9月第31卷第17期
- 于美玲等，三伏灸臨床應用中的思考，上海針灸雜志2010年7月第29卷第7期
- 冬病夏治-三伏貼，花蓮慈濟醫學中心護理部健康專欄編輯小組
- 三伏貼，奇美醫院中醫部
