相信各位一定聽過發春、思春，但就是沒有聽過發夏、發秋、發冬，這是為什麼呢？
「春」，有什麼強大的神秘力量嗎？
與我們的健康狀況又有何關聯？
今天，就讓我以中醫師的角度，來跟大家聊聊春天的第四個節氣，【春分】
延伸閱讀：
春分的由來
約在國曆3月20-22日，太陽過黃經0度畫夜平分是為「春分」，是從每年的3月20日（或21日）開始至4月4日（或5日）結束，春季過了一半，陽光直射赤道上方，地球上南北半球白天時間相等，因而畫夜平分。這天剛好是春季九十日的一半，故稱「春分」。
氣候特徵：春分時節氣候變化大，氣溫不穩定，因此人或作物極易於此時生病或感染病蟲害。
中國古代將「春分」分為三候：「一候元鳥至；二候雷乃發聲；三候始電。」便是說，春分日後，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷併發出閃電。
中醫師私房食材
香菜：性溫味甘，有健胃消食、驅風解毒作用，富含營養素可抗老化及保健視力
韭菜：性溫味甘辛，有行氣血、增進胃腸蠕動作用，可保持大便通暢，防便秘，富含豐富維他命B、C
什麼？你說要吃這兩樣菜還不如絕食？？？
好吧！只好為挑食的小孩，拿出醫師我的壓箱寶了…!
吃這個吧！！
菠菜：味甘性平，有滋陰養血、潤腸通便功效。所含鐵質、葉酸、維生素及胡蘿蔔素相當豐富，可助防癌、保護眼睛及腸道健康
透過上述的文章，大家對於【春分】需要注意的飲食起居是否有點概念了呢?希望這篇文章，能夠幫助到你們。
凃醫師聊節氣，我們【清明】見～
