相信各位一定聽過發春、思春，但就是沒有聽過發夏、發秋、發冬，這是為什麼呢？
「春」，有什麼強大的神秘力量嗎？
與我們的健康狀況又有何關聯？
今天，就讓我以中醫師的角度，來跟大家聊聊春天的第六個節氣，【穀雨】
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穀雨的由來
約在國曆4月19-21日，穀雨其實就是「雨生百穀」的意思，雨水能使穀物滋潤，《月令七十二候集解》：「三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其穀於水也。穀雨時節作去聲……。蓋穀以此時播種，自上而下也。」
這時天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長發育關係很大，故稱為「穀雨」；另一方面，此時古代農民已春完畢，水稻形成幼穗期，田間需要較多的雨水來滋潤，「穀雨」代表農民佈穀後，期望下雨的心態。
氣候特徵
降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時也是梅子成熟時，故此時的「穀雨」也稱為「梅雨」。體質偏寒怕冷者，易感受外寒。
中國古代將穀雨分為三候：「一候萍始生，二候鳴鳩拂其羽，三候戴勝降於桑。」是說穀雨後降雨量增多，浮萍開始生長，接著布榖鳥便開始提醒人們播種了，然後是桑樹上開始見到戴勝鳥。
中醫師的私房食材
推薦食材：山藥，性平味甘，有健脾益腎、補氣養陰之功效，可抗衰老，增加免疫力
透過上述的文章，大家對於【穀雨】需要注意的飲食起居是否有點概念了呢?希望這篇文章，能夠幫助到你們。
凃醫師聊節氣，接下來是夏天的節氣囉！
