神農在世
  • 關於神農
  • 文章列表
    • 古人大數據-節氣
    • 草本上膳醫廚一分鐘講堂
    • 食品小知識
  • 神農小舖
    • 元氣系列★汲氣
    • 補氣系列★蔘氣茶
    • 組合系列★蔘氣氣
    • 試用包索取
  • 關於神農
  • 文章列表
  • 神農小舖
加入粉專
神農在世
加入Line@
神農在世
  • 關於神農
  • 文章列表
    • 古人大數據-節氣
    • 草本上膳醫廚一分鐘講堂
    • 食品小知識
  • 神農小舖
    • 元氣系列★汲氣
    • 補氣系列★蔘氣茶
    • 組合系列★蔘氣氣
    • 試用包索取
0

相信各位一定聽過發春、思春,但就是沒有聽過發夏、發秋、發冬,這是為什麼呢?

「春」,有什麼強大的神秘力量嗎?

與我們的健康狀況又有何關聯?

今天,就讓我以中醫師的角度,來跟大家聊聊春天的第五個節氣,【清明】

延伸閱讀:

古人大數據-發春系列之3【驚蟄】 從冬眠中醒來囉

古人大數據-發春系列之4【春分】春天過一半了

清明的由來

約在國曆4月4-6日,太陽過黃經十五度,天氣逐漸和暖,花草樹木開始萌芽茂盛,大地呈現風景明朗的現象,顯得一切清爽明媚,因此便以「清明」為節名

《曆書》:「春分後十五日,為清明,時萬物皆潔齊而清明,蓋時當氣清景明,萬物皆顯,因此得名」

而到節日的「清明節」,就是我們所熟知掃墓祭祖的大日子了

 

 

清明的氣候特徵

此時的氣候不穩定且時常下雨,農作物的生長易受影響。有趣的是,古代將清明分為三候:

「一候桐始華,二候田鼠化為鵪,三候虹始見」

意即在這個時節,先是白桐花開放,緊接著,喜歡陰暗的田鼠全部回到地洞中躲起來。最後,就是雨過天晴的彩虹了

 

清明需注意的地方

氣溫變化也很大冷熱無常,此時的寒流會讓人疏於防範,容易感冒,不得不慎

 

中醫師私房食材

莧菜,性涼味甘,有解毒清熱、抗菌止瀉功效,含豐富鐵質與鈣質

 

 

透過上述的文章,大家對於【清明】需要注意的飲食起居是否有點概念了呢?

希望這篇文章,能夠幫助到你們

凃醫師聊節氣,我們【穀雨】見~

追蹤粉專
追蹤IG
Related Topics
  • 春天
  • 節氣
Dr. Tu
Dr. Tu

Previous Article
  • 草本上膳醫廚一分鐘講堂

要顧眼,中醫也有強大秘方

  • 3 月 17, 2019
  • Dr. Tu
閱讀更多 >>
Next Article
  • 凃醫師聊節氣
  • 古人的大數據

古人大數據-發春系列之春季保養懶人包

  • 4 月 11, 2019
  • Dr. Tu
閱讀更多 >>
You May Also Like
三伏天-三伏貼
閱讀更多 >>
  • 凃醫師聊節氣
  • 古人的大數據

夏日養生大作戰,「三伏貼」貼什麼(下)

  • 7 月 4, 2020
  • Dr. Tu
三伏貼 三伏天
閱讀更多 >>
  • 凃醫師聊節氣
  • 古人的大數據

夏日養生大作戰,「三伏貼」貼什麼?(上)

  • 7 月 4, 2020
  • Dr. Tu
閱讀更多 >>
  • 凃醫師聊節氣
  • 古人的大數據

古人大數據-養肉之冬系列之冬季保養懶人包

  • 1 月 19, 2020
  • Dr. Tu
閱讀更多 >>
  • 凃醫師聊節氣
  • 古人的大數據

古人大數據-養肉之冬系列之6【大寒】

  • 1 月 19, 2020
  • Dr. Tu
閱讀更多 >>
  • 凃醫師聊節氣
  • 古人的大數據

古人大數據-養肉之冬系列之5【小寒】

  • 1 月 5, 2020
  • Dr. Tu
冬至-01 湯圓 冬天 寒冷 薑湯
閱讀更多 >>
  • 凃醫師聊節氣
  • 古人的大數據

古人大數據-養肉之冬系列之4【冬至】

  • 12 月 4, 2019
  • Dr. Tu
大雪 冬天 寒冷 雪花
閱讀更多 >>
  • 凃醫師聊節氣
  • 古人的大數據

古人大數據-養肉之冬系列之3【大雪】

  • 12 月 4, 2019
  • Dr. Tu
小雪-01-冬天-早晚溫差
閱讀更多 >>
  • 凃醫師聊節氣
  • 古人的大數據

古人大數據-養肉之冬系列之2【小雪】

  • 11 月 15, 2019
  • Dr. Tu
延伸閱讀
  • 夏日養生大作戰,「三伏貼」貼什麼(下)
  • 夏日養生大作戰,「三伏貼」貼什麼?(上)
加入神農研究院拿好康

神農研究院

加入Line@與中醫師對話
與神農對話

Input your search keywords and press Enter.